健康術

効果絶大な快眠法を厳選した3つだけ紹介!【まずはこれをやれ】

2020/4/19  

  どもども、まっちゃです🍵 入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒の全てを22歳にして体験し、全て治した上でこの記事を書いています。   この記事は以下のような方のお役に立てるかと。 &n ...

こんなに身体に悪いの...?スマートフォンのデメリット5選

2020/2/25  

どもども、まっちゃです🍵 今日は普及率が85.1%で、テレビにも迫る勢いであるスマートフォンについてのお話です。 今日も結論からいきましょう。 スマホは害だらけです。今日から使用を控え ...

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