Let's play with psychology!!

どもども、まっちゃです🍵 皆さんは以下のデータをご存知でしょうか？ 社会人の1日の平均読書時間は6分 全体の6割は月に1冊未満の読書量 大学生の53%は1日の読書量が0分 もったいな過ぎｨ！   読書は知識を得る為だけのツールではないんですよ？ 例えば、読書は非常に高いストレス軽減効果があると、心理学の実験で証明されています。   今日はこのように、様々な実験データを基に、”読書の本当のメリット”に迫っていきます。 それでは参りましょう！     物語に没入してスト ...

どもども、まっちゃです🍵 今回は「小さな習慣」で人生を変える方法を話していきます。 腕立て伏せ1回から、人生は変えられます。断言します。   「腕立て伏せ1回」で人生が変わるなんて大げさだって？ ーいいえ、大げさなんかじゃありません。 「腕立て伏せ1回」で本当に人生は変わります。   それを心理学を使って、証明してみせましょう。 それではいきます。     「小さな習慣」で人生が変わる仕組み   人が何か行動を起こす時に、最も抵抗が少ないのが”習慣”です。 ...

どもども、まっちゃです🍵 今回はコロナで話題沸騰中の「Zoom飲み会」について解説していきます。   Zoomはコロナ自粛が終わった後も100%使われていくツールです。 ここで使い方やら何やらを覚えていっちゃいましょう！     Zoom飲み会とは？   簡単に言うと、「ビデオ通話ツールのZoomを使って開催する飲み会」という事になるでしょう。 コロナ自粛で日々溜まりつつある鬱憤を、オンライン飲み会で晴らそうという腹いせです。   でも、なぜわざわざZoo ...

どもども、まっちゃです🍵 みなさん仮想脳ってご存知ですか？ これは読んで字のごとく、”実在しないバーチャルな脳”の事を指します。   なんだかSFのような話に聞こえるかもしれませんが、これが現実になりつつあるんです！   この事実だけでワクワクしませんか？ 今日はそんな仮想脳の応用可能性について、詳しくお話していきます！   それでは参りましょう！     仮想脳とは？ 英訳するとバーチャルブレイン。 一昔前の漫画やアニメに出てきそうなこのワード。 &nb ...

どもども、まっちゃです🍵   ツラい。嫌だ。もう逃げ出したい。   今日はこんな方のマインドハックをしていこうと思います。 「現実って実はそんなに難しくないんだぜ！」 という事がわかる、5つの解釈を紹介していきます。   それでは参りましょう！   ”現実”なんて”現実”じゃない 「自分は現実に縛られている...」 「現実がのしかかってくる。」   なんて話はよく聞きます。 でも、現実って本当に現実なんでしょうか？   ”現実”の反対に位置付けら ...